HUR MAN
Balans byggs upp dagligen. Så här får du ut det mesta av din nya rutin.
Steg 1
känner din fas
SVAAN är utformad för att fungera med din naturliga hormonrytm. Du får två olika formler:
Follikulärfas (dag 1–14)
Börja med denna formel på dag 1 av din mens (den första dagen du blöder).
- Stödjer energi, fokus och östrogenproduktion.
Lutealfasen (dag 15–28)
Börja med denna formel efter ägglossning eller runt dag 15.
- Stödjer progesteron, minskar PMS och främjar lugn.
PS: om din cykel är längre eller kortare har vi tagit hänsyn till det i förpackningen så det finns några fler kapslar i varje för att stödja dig.
Om du inte spårar din cykel än – ingen stress. Räkna bara från din första blödningsdag och byt på dag 15.
Du kan också ladda ner en gratis spårningsapp som Hormona, Flo eller Lively.
steg 2
Ta dina kapslar dagligen
Konsekvens är drottning 👑
Ta dina kapslar varje dag, helst i samband med mat. Här är hur många du ska ta:
Follikulär formel (dag 1–14):
4 kapslar per dag
Bäst att ta till frukost eller i samband med lunch.
Lutealformel (dag 15–28):
6 kapslar per dag
Bäst att ta på morgonen med frukost, eller delat på varandra (3 förmiddag + 3 kväll). Men alltid i samband med mat.
Proffstips: Förvara kapslarna någonstans synligt – som i badrummet, kaffestationen eller kosttillskottslådan – för att göra det till en del av din rutin.
Du kommer att märka resultat efter 3-4 veckor och full effekt efter cirka 3 månader.
steg 3
Följ dina framsteg
Hormonbalansen sker gradvis – men den händer.
Här är vad många kvinnor upplever:
Efter 30 dagar: Mer energi, mindre PMS, lugnare humör
Efter 60 dagar: Klarare hud, mer regelbundna cykler, skarpare fokus
Efter 90 dagar: Glödande hud, balanserade hormoner, smärtfri mens
Ta inte slut
Varje vecka förändras din kropp och det gör även dina behov. Hormonella förändringar kan visa sig som kramper, uppblåsthet, låg energi eller humörsvängningar. Female Balance är utformad för att stödja din kropp genom varje fas av din menstruationscykel.
Female Balance är ett tvådelat kosttillskott som utvecklats i samarbete med näringsexperter och formuleringsspecialister och är skapat för att fungera med din naturliga hormonrytm – inte emot den.
Varje del är noggrant formulerad med vetenskapligt baserade näringsämnen, adaptogener och växter, utvalda för sin roll i att stödja hormonbalans, energinivåer och allmänt välbefinnande under hela menscykeln.
Vårt tillvägagångssätt är enkelt:
- Cykelspecifika formler
- Evidensbaserade ingrediensval
- Rena, växt-baserade ingredienser
- Noggrant doserad för daglig användning
Female Balance är utformad för att passa perfekt in i din rutin – och stödja en lugnare och mer balanserad cykel över tid.
Vad ingår
• En månads förbrukning (täcker en cykel på 28–35 dagar)
• Små, lättsvalda kapslar
• Kapslarna kan också öppnas och blandas i smoothies eller mat
Ren. Genomtänkt. Utformad för den kvinnliga menscykeln.
*Innehåller näringsämnen med EFSA-godkända hälsopåståenden relaterade till energi, hormonaktivitet, immun- och nervsystemstöd.